Ex-concorrente de ‘Secret Story’ mostra mudança após fase difícil.
Rita Almeida surpreendeu os seguidores ao revelar uma impressionante transformação física alcançada nos últimos dois meses. A antiga concorrente de Secret Story 8 decidiu abrir o coração nas redes sociais e mostrar o antes e depois de uma fase que descreveu como especialmente complicada a nível emocional e físico.
Na publicação, Rita explicou que a fotografia antiga foi tirada no início de março, numa altura em que já não se sentia bem consigo própria. “Quando tirei a foto do lado esquerdo não sabia se algum dia a iria partilhar, mas queria guardar o registo de um lugar onde eu não queria voltar”, confessou. A jovem admitiu que os meses de fevereiro e março foram marcados por algum desequilíbrio, falta de motivação e menor cuidado com a alimentação e os treinos.
Apesar das dificuldades, Rita Almeida garante que decidiu enfrentar esta fase com maturidade e sem sentimentos de culpa. “Hoje olho e não me culpo por esse desleixo. Acho que todos temos fases menos boas em que nos desligamos de nós”, escreveu. A influenciadora explicou ainda que utilizou esse momento menos positivo como motivação para recuperar o foco e reencontrar o equilíbrio que procurava.
A transformação acabou por acontecer de forma gradual e sem radicalismos. Rita Almeida assumiu que continuou a permitir-se pequenos prazeres, como chocolates e gomas, defendendo uma abordagem mais saudável e equilibrada ao processo. “Trata-se de equilíbrio, foco e respeitar o meu tempo”, sublinhou. A publicação rapidamente recebeu centenas de mensagens de apoio e elogios, com muitos seguidores a destacarem a honestidade e autenticidade do desabafo da ex-concorrente da TVI.
